Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 90.48g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Помидоры, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Other: Огородников Горчичное Масло, АТАК Яичный Белок , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Клубника. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|