Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 63.29g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хохланд Фетакса Легкая, Яичный Омлет, Tamaki Сладкий Соус Чили для Курицы, Черешня, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Scandi Хлопья Овсяные Классические, Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Зеленый Лук, Виктория Креветки Королевские, Pho Me Лапша Пад Тай , ВкусВилл Соевый Соус, Магнит Чеснок , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.ste2016's Weight History
|