Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 138.36g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Арбуз, Магнат Double Солёная Карамель, Цезарь Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Горный, От Фермера Творог 9%. Lunch: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Черешня, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Цезарь Салат, Черешня. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|