Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 191.55g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Куриное Филе, Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Болгарский Перец, Рис, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Суп Минестроне, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Говядина Постная, Гречка Отварная, Борщ, Филе Индейки. Dinner: Морковь, Мясо Кролика, Кабачок, Лента Баклажан , Помидоры. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|