Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 71.91g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|