Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 122.54g | Carbs: 227.50g.
Breakfast: Слодыч Печенье Земляничное, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Green Авокадо, Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 18%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Violette Творожный Сыр с Зеленью, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Green Авокадо. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Стадар Варенье из Вишни, Евроопт Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|