Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 110.25g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Кешью, Gusto Брокколи Замороженная , Клубника, Цветная Капуста, Националь Гречка Алтайская, Филе Индейки, Яйцо, Monini Масло Оливковое, Кабачок. Lunch: Дыня, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Евроопт Шампиньоны, Bravolli Кускус, Monini Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ганна Печень Куриная. Dinner: Monini Масло Оливковое, Морковь, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сибас. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|