Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 121.47g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Клубника, Хлебник Печенье с Изюмом, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|