Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 59.88g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Mimimilk Сметана 15%, Яичный Омлет, Салат Айсберг, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры Черри. Dinner: Творог 5%, Фруктоза. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|