Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 95.01g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Томатный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Sandora Ананасовый Нектар, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Жменька Рисовые Хлебцы, Своя Лінія Творог Нежирный, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|