Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 56.20g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Monini Лимонный Сок, Макдоналдс Мёд , Heinz Горчица, Олейна Подсолнечное Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|