Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 214.08g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Окраина Ветчина Идеальный Тост, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Голден Яблоко, Окраина Ветчина Идеальный Тост, Блины из Рисовой Муки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Вологжанка Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Sportinia Sportinia Vitamine C. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|