Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 84.66g | Carbs: 282.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Семга Слабосоленая, Щедрый Год Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Гречка Отварная. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пекарня Марии Батон Нарезной, Черешня, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Щедрый Год Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Паста Карбонара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|