Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 117.06g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Campina Сливки Порционные, Кухмастер Сок Морковный, Ежевика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Руккола, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Салат Экзакт. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
Karapyz1208's Weight History
|