Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 108.25g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Нектарины, Гулливер Котлета из Куриного Филе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|