Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 54.80g | Carbs: 15.74g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|