Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 141.34g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Hochland Сливочный Сыр, Икра Лососевая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичница с шампиньонами и луком Паника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Лента Треска, Pro DOZA Whey Protein , Гречка Отварная. Snacks/Other: Pro DOZA Whey Protein , Бежин Луг Молоко 3,5%, Лента Груша Конференц, Кешью, Бежин Луг Молоко 3,5%. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|