Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 119.02g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Рис Отварной. Lunch: Вода, Перекресток Окунь Морской Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Беларусь Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Клубника, Кофе, Bounty Bounty , Магнит Персик, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Дикси Киви, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|