Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 240.02g | Carbs: 304.46g.
Breakfast: Пекарь-М Пирожное "Ореховое", Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Глобус Форель Горная Осетия Стейк , Клубника, Эконива Молоко 2,5% , Эконива Творог 5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Lunch: Котлета по-Киевски, Свежов Щи из Свежей Капусты, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Апельсин, Нектарины, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Плов Индейка (Майоров), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Абрикосы, Помидоры Черри, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|