Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 119.34g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана . Lunch: Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Редис. Dinner: Кофе (Растворимый), Мёд, Простоквашино Творог 5%, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|