Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 82.63g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Жареный, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Bon Voyage Вино Безалкогольное Белое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|