Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 93.13g | Carbs: 110.14g.
Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Natige Сыр Диетический 20%, Морковь по-Корейски, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Кус Вкус Голень Куриная, Calve Майонез Легкий. Dinner: Сахар, Экопак Рис Камолино , Джинн Семечки Солёные, Кофе, Домик в Деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Говядина, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Томатная Паста. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|