Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 67.32g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Агросила КОРТ из Свежего Коровьего Молока, Варенье Черничное. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|