Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 89.23g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Имбирный Чай, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Nestlé Каша. Lunch: Помидоры Черри, Ганна Сардельки Купеческие, Чеснок, Укроп, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Окрошка Овощная. Dinner: Калинка Топленое Молоко, NL Energy Diet Шоколад. Snacks/Other: Помидоры Черри, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Red Bull Gmbh Red Bull без Сахара, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Брест-Литовск Ряженка 4%. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000AngelLina000's Weight History
|