Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 71.58g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Bootybar Chocobar Pistachio & Chocolate, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|