Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 94.66g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу "Классический", Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Now Омега-3, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, Базилик, Магнит Чеснок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Маркет Перекресток Кинза, Курица Вареная. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Апельсин, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|