|
(+0,2)
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 54.37g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Lunch: Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Дружба Сыр Плавленый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Фрима Сухие Сливки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|