Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 92.00g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Lunch: Абрикос, Помидоры, Гречневая Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Клубника, RED Темный Шоколад «Экстра», Абрикос, Fitelle Сгущенка без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|