Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 41.97g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сухари, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|