Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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51.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 29.02g | Prot: 63.35g | Carbs: 312.00g.
Breakfast: 소금, 후추, 들기름, 사조 기름 뺀 사조참치, 토마토, 냉동 블루베리, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 커클랜드 그릭 요거트, 달걀, 미이랑 오트밀. Lunch: 토마토, 양반 들기름김, 오이 (껍질 포함), 햇반 햇반 큰공기. Dinner: 토마토, 찐감자. Snacks/Other: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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