Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 52.50g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мята, Пятерочка Лимон, Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Глобус Арбуз, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Лента Мед Майский Натуральный, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Азбука Вкуса Мята Свежая , Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Василица's Weight History
|