Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 52.60g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Панкейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Lunch: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Ашан Творог Зерненый 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|