Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 146.67g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Грецкие Орехи, Перекресток Сыр Сулугуни , Зеленая Линия Творог 5%, Окское Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочная Станция Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Семга на Пару, Campina Сливки Порционные, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черешня, Рестория Шеф Хумус Классический. Dinner: Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Перекресток Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Шпинат, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Индейка Отварная, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|