Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 91.68g | Carbs: 57.38g.
Breakfast: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Wudy Сосиски, Сыр Пармезан (Тертый), Весела Корівка Плавленый Сыр , Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо, Wudy Сосиски. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Сыр Моцарелла, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|