Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 101.99g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Чай, Банан, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Snaq Fabriq Coco Coconut , Ленивые вареники. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с овощами в сметане, Мистраль Перловка. Dinner: Окей Груша Форель, Пекинская Капуста, Помидоры, Овсяноблин на кефире, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Вкусвилл "Зернышко" Подовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|