Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 168.98g | Carbs: 300.32g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Эконива Биойогурт 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Морковь по-Корейски, Кедровые Орехи , Бон Пари Леденцы , Яйцо, Гречка, Троекурово Фарш Филейный, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Укроп. Dinner: Красный Октябрь Алёнка, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Княгинино Кефир Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|