Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 113.45g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Красная Смородина, Черная Смородина, Магнит Банан, Клубника, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Форель Запечённая , Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Vici Ассорти Морепродукты Мороженые и Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Капуста, Кускус (Вареный), Мираторг Котлеты из Телятины, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SASHAplakida's Weight History
|