Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 129.83g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Протеин Соевый, Дикси Яйца Перепелиные, РРК Форель Холодного Копчения. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Pomato Протертые Помидоры, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|