Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 142.86g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Мегамарт Фарш Куриный Диетический . Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|