Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 69.45g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Первый Русский Протеин Протеин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Zero Сироп Сгущенка, Арахисовая Паста. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Творожный Сыр из Кефира, Fish House Филе Трески. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|