Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 121.54g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко 0,05%, Polar Минтай Филе Порционное, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|