Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 72.28g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Черешня, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Гречка Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|