Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
98 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 115.31g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Черешня, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Sporty Печенье Смородина Чёрная , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Морковь, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Snacks/Other: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|