Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 122.83g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Plesk Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Самокат Макароны Fusilli, Минтай с Овощами МОЙ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream. Dinner: Exponenta Кефирная, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Пышкейк Паровой Бисквит. Snacks/Other: Хайнц Соус Терияки, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|