Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 109.36g | Prot: 118.66g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сосиска, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсянка. Lunch: Кофе Эспрессо, Черный Перец, Чеснок, Гренки Домашние, Сосиска, Борщ с Курицей, Сметана 15%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клубника, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. more...
|
|
3140 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imfromodessa's Weight History
|