Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 48.43g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Чай с Молоком, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Салат Айсберг, Чай с Молоком, Огурец, Молочная Кухня Творог Детский 10%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|