Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 196.09g | Prot: 88.37g | Carbs: 54.74g.
Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Утиный Жир, Сыр, Яйцо. Dinner: Капуста, Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Айран. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|