Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 106.51g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ozon Сыр Творожный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Lunch: Щи с Мясом, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Белый Рис. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Vitok Полезная Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|