Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 58.69g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Шарлиз Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе (Растворимый), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|