Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 162.31g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Оливковое Масло, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья Геркулес, Псиллиум Цельный, Магнит Разрыхлитель Теста, Fit Parad Сахарозаменитель, Яичный Белок, Сыворотка, Яблоко. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|